皆さん、こんにちは。
昨年10月より専務となりました、須永修平です。
今期の方針である『ニューノーマル（新しい働き方）の確立』の一環として、
会社としても慣れないながら様々なことに挑戦しています！
在宅勤務の環境整備、ZoomやTeamsを取り入れたリモート会議、テレビ電話による簡易リモート品質検査など・・・
今月には75インチの電子モニターを導入し、リモート会議をよりやりやすくしてみようと思っています！

※イメージ写真

とはいえ、今まで以上にパソコンやスマホの画面を見ることが増え、最近目の疲れを感じ、
健康診断では少しずつ視力が落ちてきてしまっています…。

いろいろ調べてみたのですが、目の疲れには
なんと言っても『こまめな休憩』が一番のようです！
1時間に一度は数分間パソコンやスマホから目を離すことが必要だそうで…。

これからは意識的に休憩を取り、眼球運動や、ツボ押しマッサージ、ホットアイマスクなどを使って目の疲れを軽減させ、視力低下を抑えてみようと思います。
<眼球運動>

<ホットアイマスク>

<ツボ押しマッサージ>

【攅竹(さんちく)】
激しい疲れ目、目の痛みに効果がある


【絲竹空(しちくこう)】
目の疲れ、頭痛に効果がある


【魚腰(ぎょよう)】
眼精疲労に効果がある


【承泣(しょうきゅう)】
目のかすみ、目の疲れに効果がある

皆さんも新しい働き方で、今まで以上に目を酷使してしまっているのではないでしょうか？
一度悪くなった視力を回復させることは非常に困難です。

皆さんも十分気をつけていきましょう！